人在经历了某种困境的时候，都会有很深的感受，这种感受写出来就成了心得，医生在治疗患者之后会总结经验，这也是一种心得，患者在治疗过程之后的感受也是一种心得，白癜风患者谈心得是怎样的感受呢?

　　总结自己的经验，无非以下几点：

　　一、饮食。饮食要注意很多，尤其是维生素c，千万不能吃含它太多的水果，一定要控制，西红柿啦，苹果啦很多很多了。另外，据说这个病和不健康的饮食习惯也有关系，大家可以自己反思一下，看看自己那方面不对，每个人习惯不同。刺激性食物要少吃，尤其是辣的东西。吃药的忌口一定药坚持，不能吃的东西就不要吃。我记得那时吃药忌口特别多，生冷鱼虾辣海鲜牛羊肉都不能吃，都成和尚。还有一点，多晒太阳，多照紫外线。

　　二、心情。心情非常非常的重要，是重要的。千万不要把它当回事，你越担心，吃不好睡不好，神经系统紊乱，它就越厉害。也许各位会说我说的容易，谁能不担心?话事这么说的，俺可是长在脸上的啊!走到哪里都会有人问我怎么了。那时候还比较小，也不懂，也不拿它当回事。可是俺的父母可是万分着急。等我长大了，都习惯了。一定要用乐观的心态面对，记住你越担心它越长!

　　三、药。白癜风的药不外乎内服外擦的，也有个别注射的，俺没试验过。和大家一样，小弟我也吃药无数，具体的都记不起来了，不过我一直坚持吃了很长一段时间的“消瘢丸”。吃它的时间长是因为那段时间白斑确实没有长大，所以就继续吃了，不过那个药不太好消化，经常是怎么进去怎么出来。一顿要吃一小把，吃到呕……，后来没办法，(不消化)，只好把它磨成末，团成蜜丸吃，效果还行，不太长了，而且边缘也不那么清楚了。从初中一直吃到高中，高中住校，总是忘记吃，后来根本就不吃了。

　　要是看病的话，好到大的医院去看，尽量少吃偏方什么的。另外，内服的药一般都促进黑色素生长的，所以吃了会很黑，不过不要紧，时间一长还是会变淡的。

　　以上就是昆明白癜风医院专家对此的介绍，希望对白斑患者有所帮助。如果您想了解更多白癜风常识，请咨询热线0871-64174769或QQ1046500056。