白癜风是一种顽固性皮肤病，容易诊断但是治疗起来比较困难，给患者的工作和生活带来了很严重的影响，想要远离白癜风，就要学会预防。那生活中我们应该从哪方面来预防呢?昆明白癜风医院专家详细讲解下。

　　1、防止药物的诱发

　　久服某些药物有可能诱发白癜风，如药物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、甲苯磺丁脲等都具有光敏感作用，含硫基药物如胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

　　2、小心皮肤的外伤

　　外伤可使伤处皮肤变白，引起同形反应，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。因此生活中要减少皮肤擦伤，割伤或者是冻疮等。

　　3.环境及食品污染会危害身体健康

　　人口的增长和工业的快速发展，导致环境污染问题越来越严重。频频出现的雾霾天气和水质污染危害着人类的身体健康，也让白癜风有机可乘。因此，要预防白癜风，就要减少皮肤直接接触这些污染源。

　　4、保持心情愉悦

　　长期焦虑、紧张、不愉快的心情都可能会激发白癜风，所以保持愉悦的心情是非常重要的。大家平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，按时吃饭，营养均衡，适当的锻炼身体，提高免疫力。心情不好的时候也可以选择旅游、散心等方式，和亲朋有好友多交流沟通，适当的释放压力。

　　昆明白癜风医院提醒：大家平时可以多关注自己的身体健康，预防疾病的出现，平时要多保护自己的皮肤，减少受伤。只有多做预防，才能远离白癜风。