白癜风极易扩散，常因为一些疏忽导致白斑反复发作，为此，我们在日常中就需要做好一些防护措施，帮助降低白斑扩散的可能性，和减少后期白斑再反复的概率。昆明白癜风医院专家带大家具体了解下。

　　一、保持良好的生活环境。潮湿、阴暗的环境会导致细菌滋生，给白癜风患者的皮肤增加负担，导致一些皮肤病的发生，影响白癜风的治疗。因此，白癜风患者保持一个良好的生活环境对阻止白斑扩散很重要。

　　二、生活规律，养成良好的生活习惯。不规律的作息，尤其是长时间熬夜，不至于自身的保养，很容易导致白斑扩散，增加治疗的困难。

　　三、保持愉快的心情重要。情绪大起大落，长期被自卑、愤怒、抑郁等不良情绪困饶，会影响人体的神经、内分泌、免疫等系统功能，极易导致白癜风的发生及扩展。

　　四、注意白癜风饮食禁忌。白癜风日常饮食中，白斑患者要减少食用富含维生素C的食物，以免维生素C阻碍黑色素的合成，影响治疗的效果。还需要少食用刺激性以及腥发食物，烟酒也要。

　　五、养成热水泡脚的好习惯。临床中，有一些患者因为坚持用热水泡脚，导致白斑病情好转的情况出现。因此，建议患者不妨坚持泡脚。

　　以上就是昆明白癜风医院专家的介绍，导致白癜风的复发以及扩散的原因众多，所以，需要从生活中的各个细节出发，养成护理的习惯，同时坚持科学的诊治，才能有效阻止白斑的扩散，恢复健康肤色。