很多人以为白癜风患者遭遇的伤害就是身体上的疼痛，实际上并非如此，体表的伤痛是微乎其微的。白癜风的影响更多的是对患者的心理健康，是他人对自己的侧目以示。要避免白癜风带来的痛苦，我们需要采取预防措施，减轻白癜风的发病几率。下面，昆明白癜风医院的专家就来讲解怎么预防白癜风的发生。

　　1、养成一个良好的生活习惯

　　白癜风患者尽量是不要吸烟喝酒，对于应酬中的烟酒等不良习惯要尽量避免。因为烟草本身都含有一定的毒性，吸入的烟会对人体的一些身体器官均有较强的毒性，会导致自身的免疫力下降，免疫力下降可能会出现白癜风。

　　2、生活中一定要避免外伤

　　白斑患者要保护好自己的皮肤，尤其是从事室外劳动工作者，要尽量避免摩擦、外伤的出现，面对化学等物质物品要做好防护措施。化学物品是非常容易导致患上白癜风的，所以在从事化学物品的人一定要做好预防措施。

　　3、生活中一定要有个好的心情

　　白癜风患者在生活中一定要学会解压、均衡营养。男性朋友要学会放松压力，确保科学的生活饮食习惯，均衡补充营养，要注意休息，劳逸结合。这样好的生活才会有好的皮肤。

　　云南白癜风医院温馨提示：治疗白癜风药物种类繁多，患者很难做出准确判断。因此，白癜风患者务必要到正规医院接受系统化的科学治疗，而不是盲目选择一些药物自行治疗，否则将会后患无穷。