我们知道，生活中患有白癜风的人并不少见，给很多朋友在生活方面又增加了一些压力。昆明白癜风医院专家提醒，与其在患上了白癜风之后再去苦苦的奔波治疗，不如在日常生活中多多注意一些小细节，做好预防的准备，专家下面为我们说说关于白癜风的相关问题。

　　一、调整饮食，合理禁忌：多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。很禁食鱼虾海味、禁饮酒

　　二、补充微量元素：补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。

　　三、保护皮肤，免受损伤：减少皮肤外伤、摩擦、压迫;如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

　　四、作息生活规律，保证充足的睡眠：早睡早起，睡前可以喝牛奶。病患也应补充富含维他命B的黑豆、黑芝麻、与含有铜、锌、铁矿物质的食物，对病情较有缓解效果;尽量减少摄取维他命C的食物，韭菜、鹅肉、虾等刺激性食物。

　　【温馨提示】白癜风难以治疗，不同的病因引起的白癜风的种类和症状也不尽相同。如果自己患上白癜风，一定要及时到正规、专业的医院进行检查、治疗，切不可放任不管，否则极易导致病情进一步恶化。