白癜风发病不分男女老少，任何人都有可能会患上白癜风，而青少年患有此病的人也是非常的多，大家也都知道，白癜风对青少年的伤害也是非常不小的，患了白癜风除了需要正确的治疗以外，日常生活中的护理也是必不可少的一部分。那么，护理白癜风青少年该怎么做?接下来，就跟着昆明白癜风医院医生具体了解一下吧。

　　饮食要合理安排

　　日常饮食对白癜风患者们病情控制有较大影响，患有白癜风的青少年在治疗期间，要注意合理安排饮食，做好日常饮食调理，如适量吃些玉米、动物肝脏、坚果等。还要注意对酸辣等刺激性食物忌口，以免饮食不当刺激到患处皮肤而引起皮损白斑扩散蔓延。

　　注意个人皮肤的护理

　　由于皮损白斑对紫外线比较敏感，患处皮肤受到紫外线长时间照射容易引起局部皮肤瘙痒、白斑扩散等，所以青少年白癜风患者平时应注意防晒，特别是在阳光比较强烈的日子出门的时候要注意做好防晒措施，还应注意避免皮肤受到摩擦创伤等机械性刺激，以免诱发形同反应。

　　学习注意劳逸结合

　　很多患有白癜风的青少年都处于高中或是初三年级学习阶段，平时学习任务比较繁重，心理压力比较大，这对于患者自身病情的控制及白癜风的康复治疗是很不利的。所以，青少年白癜风患者们平时要注意劳逸结合，适当放松下自己，学习之余听听音乐，做些室外运动，呼吸呼吸新鲜空气，释放下压力，这不仅有助于提高学习效率，还有利于病情的控制。

　　云南白斑医院温馨提示：如果患了白癜风一定要及时到医院确诊治疗，不要盲目的听信偏方广告等等，避免造成更严重的后果。